护肤品应该选择含有抗菌成分的产品，比如茶树油，它是一种天然的防腐剂，可以防止粉刺的蔓延。

 

　　主动防晒也是改善粉刺的方法之一，因为紫外线是导致粉刺恶化的原因之一，但要注意选择浅色防晒。

 

　　保持轻松愉快的心情，防止因压力引起的痘痘。

 

　　手上布满细菌，避免经常接触粉刺和粉刺。在保养皮肤之前，请先洗手。

 

　　尽量避免穿高领的衣服，保持脸颊清爽，避免用手托住下巴。

 

　　应该多吃高纤维蔬菜和水果，调整饮食。也可配合腹部按摩帮助排便，一般以肚脐为中心，顺时针方向按摩 10 分钟，坚持每天见效。早晨是排便的好时机，这也有助于一天的新陈代谢。

 

　　成都中研皮肤研究院温馨提示：一旦发现患有该病，一定要及时到专业、正规的皮肤医院治疗。如您还有什么疑惑的话，可点击【立马咨询】，直接与线上医生进行沟通。将为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化指导，提供专业的治疗方案，并为您的病情保密。

 

　　》》》成都中研皮肤研究院，坐落于四川省成都青羊区西御街8号（天府广场旁），是经国家卫生部门批准成立的集皮肤诊疗、科研、预防及康复于一体的现代化的皮肤医院；医院引进20余台国际高精皮肤诊疗设备、30余项国内外专业医疗技术;医院聚集了以王爱顺、吕绍先、陈余等为代表的皮肤科医生，为了保证皮肤病的治疗起到好效果，全部由专家一对一治疗，结合患者病情制定个性化治疗方案。坚持“分病分型、专科专研，专病专治”的治疗理念。将患者利益放在前面，尊重患者的人格及尊严，尊重患者的个人隐私权、知情权、同意权等。让患者满意就医，构建和谐医患关系，得到上级领导部门及老百姓的一致好评。